Tener vision borrosa

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La visión borrosa es la pérdida de agudeza visual, viéndose los objetos con opacidad y fuera de foco. En la mayoría de los casos afecta a ambos ojos pero, algunas personas, experimentan la visión borrosa en un solo ojo.

Una de las principales causas de la visión borrosa es el defecto de refracción como la miopía, astigmatismo, hipermetropía o presbicia pero, en otras ocasiones, puede ser un síntoma de alguna patología seria que afecte a la visión o trastornos neurológicos. Por tanto, entre las causas de visión borrosa podemos destacar:

  • Defectos refractivos ya descritos anteriormente
  • Cataratas
  • Glaucoma
  • Desprendimiento de retina
  • Neuritis óptica o inflamación del nervio óptico
  • Degeneración macular asociada a la edad
  • Fatiga visual
  • Mareos o bajadas de tensión
  • Cefaleas o migrañas
  • Accidentes cerebrovasculares o derrame cerebral
  • Enfermedades como la diabetes, esclerosis múltiple o hipoglucemias

¿Qué significa ver borroso de repente?
Ver borroso de repente no suele ser un síntoma grave. En algún momento de nuestra vida hemos notado una disminución de la nitidez o la claridad que nos impide ver correctamente los objetos, contornos o colores. Pasado un rato se vuelve a recuperar la visión. Cuando esta recuperación no se produce y la visión borrosa permanece, es importante acudir a un servicio médico de urgencia para que un oftalmólogo realice un examen ocular y un diagnóstico precoz.

Entre las causas más importantes de visión borrosa repentina están:

  • Desprendimiento de retina.
  • Oclusiones retinianas.
  • Degeneración macular.
  • Cataratas.
  • Uveítis.
  • Distrofia de Fuchs, es una enfermedad hereditaria en la que la córnea va perdiendo transparencia.
  • Hifema o sangrado intraocular.
  • Retinopatía diabética o atrofia macular, que es una complicación grave de la diabetes y cuyo diagnóstico precoz es importante para evitar la pérdida de visión.
  • Neuritis óptica o daño en el nervio ocular, como sucede en la esclerosis múltiple.

Tratamiento de la visión borrosa
El tratamiento de la visión borrosa va dirigido a:

  • Tratamiento de la causa por medio de medicación, inyecciones intraoculares, gotas oftalmológicas o cirugía, por lo que siempre se debe llevar un control y seguimiento por parte del médico.
  • Medidas para mejorar la agudeza visual a través de gafas, lentillas correctoras o cirugía ocular.

Consejos para mejorar la visión
Debemos tomar conciencia de cómo debemos usar los ojos y, aplicar una serie de consejos en el día a día, es crucial para corregir malos hábitos que dañan nuestros ojos y afecten a la visión. Es recomendable hacer una revisión anual con el oftalmólogo para detectar lo antes posible cualquier alteración.

  • Corregir las malas posturas de cuello y espalda para que los músculos se relajen y llegue más oxígeno y nutrientes a los ojos mientras están trabajando.
  • Aprender a usar los ojos sin esfuerzo, es decir, asegurar una buena visión para que el ojo esté relajado.
  • Dormir lo suficiente para que el ojo esté también descansado y no se fatigue ni se irrite.
  • Hacer actividades al aire libre para tomar vitaminas del sol.
  • No frotar nunca los ojos cuando nos escuecen, se deben lavar con agua o simplemente apretar fuerte para, a continuación, abrirlos todo lo que podamos. De esta manera evitamos posibles infecciones a través de las manos.
  • Parpadear para limpiar la superficie ocular, activar las glándulas lagrimales y relajar los músculos.
  • Comer sano e hidratarse.
  • Evitar el humo del tabaco y ambientes cargados.
  • Evitar estar mucho tiempo con la mirada fija. El ojo necesita moverse y es importante cambiar la visión y mirar a lo lejos para descansar los ojos.
  • Proteger los ojos siempre con gafas homologadas.
  • Evitar leer o escribir excesivamente cerca y siempre en un entorno bien iluminado.
  • Utilizar la pantalla del ordenador a unos 50 cm de distancia y ligeramente por debajo del nivel de los ojos evitando el exceso de brillo y reflejos.

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